静岡県牧之原市中心にプライベート指導してます　認定イントラ＠さとの

お気軽♪初心者向けコース

ホームセラピスト入門　タイ式ストレッチ

 

タイ式マッサージの基本施術から厳選して、誰でも簡単・気軽にできるストレッチをまとめた初心者向けの入門コース

 

これで１日の疲れは

スッキリ・サッパリ・リラックス♪

 

自分の身体を伸ばしながら、大事な家族やお友達にやってあげよう！

 

 

   …理論…

　　　・タイ式の秘訣　５つのS

　　　・施術４ポーズ

 

　…実技…

　　　★仰向け

　　　　・脚ストレッチ

　　　　・足ストレッチ

　　　　・股関節ストレッチ

 

　　　★うつ伏せ

　　　　・足裏フットプレス

　　　　・足首ストレッチ

　　　　・太もも、すね、足首ストレッチ

　　　　・肩、デコルテ、お腹ストレッチ

 

　　　★座位

　　　　・肩ストレッチ

　　　　・腕、肩甲骨ストレッチ

　　　　・股関節、内転筋（内もも）ストレッチ

　　　　・お尻、脚裏（ハムストリングス）ストレッチ

　　　　・背中ストレッチ

　　　　・クロージング

 

 

 

　　３h　16,500円　（22テクニック）

 

 

 

        ※ボディケア等、施術未経験の初心者の方に限ります

           こちらのレッスンの内容は、ご家族やお友達などへ

　　　　気軽に行ってあげられる簡単なテクニックのみになりますので、

　　　　営利目的では行えません

 

            タイマッサージ以外で既にプロのセラピスト

            として活動されている方もご遠慮下さい